Yoga & Bain Sonore – Un voyage intérieur

Yoga & Bain Sonore – Un voyage intérieur

Yoga & Bain Sonore – Un voyage intérieur

Une fois par mois, Ayni vous invite à vivre une parenthèse hors du temps :
un cours de yoga doux, suivi d’un bain sonore enveloppant.

La séance commence par un yoga accessible à toutes et tous, axé sur la douceur, la respiration et l’écoute du corps. Les mouvements fluides dénouent les tensions, apaisent le mental et ouvrent l’espace intérieur, préparant naturellement le terrain pour un relâchement plus profond.

Dans cette continuité, le bain sonore vous accueille comme une vague bienveillante.
Les vibrations des bols chantants traversent le corps, réharmonisent l’énergie et invitent à un lâcher-prise total. Les sons se mêlent au souffle, les tensions se dissipent, et le corps s’abandonne en toute sécurité.

Ce rendez-vous mensuel est une invitation à ralentir, à se recentrer et à vous offrir un moment rien que pour vous.
Un équilibre subtil entre mouvement et repos, entre respiration et vibration.
Un espace où l’on se dépose, où l’on se reconnecte, où l’on se régénère.

En pratique :

Réservation obligatoire via messenger, par sms au 0495/42 95 90 ou par mail via le formulaire de contact car le nombre de places est limité.

– Où : à la Maison St Benoit, rue Emile Vandervelde 11 à 1460 Virginal-Samme.
– Quand : le dimanche 15 février 2026, de 15h à 17h.
– Prix : 35€ – 30€ pour les abonné.e.s au cours de Yoga.

☝️ A prévoir :

Une tenue souple sans ceinture est vivement conseillée.
Vous aurez besoin d’un tapis de yoga et d’un zafu ou coussin ferme (je peux vous donner quelques conseils à ce sujet au besoin). Il y aura des tapis en dépannage pour les essais ou les oublis éventuels. Une couverture est également la bienvenue pour les bains sonores.