Yoga & Bain Sonore – Le passage

Yoga & Bain Sonore – Le passage

Yoga & Bain Sonore – Le passage

Novembre est le mois du passage et de la transformation. La nature se dépouille, les couleurs s’effacent peu à peu et les journées raccourcissent, nous invitant doucement à ralentir.

Tout comme la nature qui se prépare au repos, nous pouvons nous tourner vers l’intérieur, accueillir le silence et laisser émerger un autre rythme. C’est un temps pour accueillir le changement, faire de la place et simplement prendre le temps d’être.

La séance débute par une pratique de Viniyoga, un yoga doux et accessible à tous. Guidé par le souffle et le mouvement, le corps se relâche progressivement, les tensions s’apaisent et l’esprit retrouve peu à peu son équilibre.

Puis vient le temps du voyage sonore. Allongé confortablement, vous vous laisserez porter par les vibrations des bols chantants tibétains. Les sons résonnent dans le corps, invitant au lâcher-prise, à l’écoute intérieure et à une profonde détente.

Une invitation à profiter pleinement de l’instant présent et à repartir ressourcé, porté par le souffle, le mouvement et les vibrations.

En pratique :

Réservation obligatoire via messenger, par sms au 0495/42 95 90 ou par mail via le formulaire de contact car le nombre de places est limité.

– Où : à la Maison St Benoit, rue Emile Vandervelde 11 à 1460 Virginal-Samme.
– Quand : le dimanche 15 novembre 2026, de 15h à 17h.
– Prix : 35€ – 30€ pour les abonné.e.s au cours de Yoga.

☝️ A prévoir :

Une tenue souple sans ceinture est vivement conseillée.
Vous aurez besoin d’un tapis de yoga et d’un zafu ou coussin ferme (je peux vous donner quelques conseils à ce sujet au besoin). Il y aura des tapis en dépannage pour les essais ou les oublis éventuels. Une couverture est également la bienvenue pour les bains sonores.