Yoga & Bain Sonore – Un voyage intérieur
Une fois par mois, Ayni vous invite à vivre une parenthèse hors du temps :
un cours de yoga doux, suivi d’un bain sonore enveloppant.
Une fois par mois, Ayni vous invite à vivre une parenthèse hors du temps :
un cours de yoga doux, suivi d’un bain sonore enveloppant.
Un vendredi par mois, Ayni vous ouvre grand les bras 💛
Une soirée offerte pour découvrir, pour goûter, pour ressentir.
Ce 23 janvier, on vous invite à un cercle de chant.
Le cercle de chant est un espace simple et vivant, où les voix se rencontrent sans attente ni performance.
Les chants médecine, portés par le rythme du tambour et le souffle collectif, ouvrent un espace d’écoute, d’ancrage et de reliance.
L’armoise est la plante des transitions, de la marche entre deux mondes. Elle éclaire les seuils : ce que l’on quitte, ce que l’on devient, ce que l’on porte encore.
Un cercle pour comprendre ses cycles, honorer ses étapes, déposer les anciennes peaux.
Un cercle de chant est un espace où l’on peut ralentir, respirer et se retrouver autour de la voix.
Dans le cercle, les chants médecine nous accompagnent comme des fils conducteurs.
Atelier 2 — La Terre : Beauté Nourrissante & Ancrage
La Terre nous rappellera le poids tendre de l’ancrage, la stabilité, la réparation.
Un temps pour se déposer, nourrir, s’enraciner.
Créations : baume réparateur + gommage Terre & Fleurs.
Une fois par mois, Ayni vous invite à vivre une parenthèse hors du temps :
un cours de yoga doux, suivi d’un bain sonore enveloppant.
Atelier 1 — Les émotions de base
Apaiser, écouter, se poser
Identifier ses émotions principales (stress, agitation, fatigue émotionnelle) et découvrir des plantes d’apaisement.
Création d’une tisane personnalisée et initiation au rituel d’infusion.
Atelier 2 — Les émotions du cœur
Douceur, gratitude, résilience
Explorer les émotions liées au cœur (tristesse, joie, vulnérabilité).
Création d’une tisane du cœur et d’un baume doux
Atelier 3 — Les émotions du mental
Clarté, détente, légèreté
Apaiser le mental, relâcher les ruminations et la surcharge.
Création d’une tisane clarté mentale et d’un spray aromatique relaxant.
Atelier 4 — Synergie émotionnelle
Créer sa tisane personnelle
Bilan émotionnel global et composition d’une tisane signature (4 à 6 plantes).
Création d’un rituel personnel d’infusion et cérémonie de clôture du cycle.
Les chants médecine, portés par le tambour et la vibration du groupe, ouvrent un espace de présence, de reliance et de circulation intérieure.
Ils nous accompagnent sans forcer, comme des appuis pour respirer plus largement et revenir à l’essentiel.